Abhaya Wrocław - Zajęcia ashtanga jogi

Joga to staroindyjska dziedzina zajmująca się współzależnościami pomiędzy ciałem, umysłem i oddechem. U źródła jogi staroindyjskiej znajduje się przeświadczenie, że droga ku pełni rozpoczyna się od ciała i umysłu. Doskonaląc ciało i umysł, wysubtelnia się percepcja oraz kontakt ze własnym wnętrzem. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz ćwiczyć jogę wg dwóch metod: hatha joga wg metody Iyengara oraz astanga vinyasa joga wedle nauk Pattabhi Joisa.Hatha Joga - jedna z najlepiej znanych na zachodzie praktyk jogi indyjskiej, oparta przede wszyskim na pozycjach ciała zwanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera naukę zasadniczych asan a także wykorzystywanie pomocy do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, zwracamy tu akcent na ścisłe praktykowanie pozycji. W nowoczesnym świecie zachodnim joga bywa w dużej mierze używana przede wszystkim za sprawą jej konkretnych korzyści dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. Z racji robienia wyznaczonych pozycji ciało się wzmacnia i rozciąga. Astanga Vinyasa Joga - jest energiczną formą jogi, skupiająca uwagę na vinyasach, innymi słowy na ruchu zharmonizowanym z oddechem. Zajęcia obejmują w swoim zakresie doskonalenie elementarnej sekwencji dla astanga jogi: powitania słońca, stopniowo przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W trakcie zajęć uwagę kładzie się na płynność ruchu między pozycjami oraz rytmiczny, energetyzujący oddech. Zajęcia są prowadzone w energicznym rytmie.

Reklamy

Szczegóły strony wroclaw-ashtanga.pl:

ID: 5322
Tytuł: Abhaya Wrocław - Zajęcia ashtanga jogi
URL: wroclaw-ashtanga.pl
PageRank:
Kliknięć: 23
Wyświetleń: 284
CTR: 8.1%
Data dodania: 25 10 2010
Słowa kluczowe: Psie Pole, Biskupin, joga, ashtanga, wrocław, Karłowice, Sępolno, hatha, Zacisze, Zalesie, asana, Iyengar
Kategorie:
Zdrowie i Uroda » Zdrowy styl życia
Ocena:
- Currently 6.60/10
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Ocena: 6.6/10 (5 głosów)
Link nie działa/spam ?
Wyróżnij ten wpis - bądź widoczny w katalogu!

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj stronę wroclaw-ashtanga.pl:

Odwiedziny robotów:

112

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

Motylem byłam, ale utyłam »

„Jaka piękna sukienka..gdyby tak ze 3 kiloski mniej… to bym się zmieściła”. Albo „Jak ja będę wyglądała w tym kostiumie ? tu fałdka, tam fałdka”. Znacie? Znamy.. a więc … najwyższy więc czas aby pozbyć się owych niechcianych fałdek i zbędnych kilogramów. Cudów nie ma, jest tylko mądra dieta, silna wola, porada lek... szczegóły wpisu »
Skuteczne odchudzanie »

Masz już dosyć zbędnych kilogramów? Poprzednie metody pozbycia się ich okazały się nieskuteczne? Zapraszam Cię na stronę, na której dowiesz się jak dbać o swoją sylwetkę. Od tej chwili Twoje życie może stać się piękniejsze i bardziej wartościowe. Odchudzasz się nie tylko dla własnego samopoczucia, ale również dla ... szczegóły wpisu »
Nastawianie Kręgosłupa - Rybczyński Poznań »

Gabinet Terapii Naturalnych Schorzeń Kręgosłupa i Masażu Poznań Tel. 606998116, Przemysław Rybczyński terapeuta dyplomowany, specjalista terapii kręgosłupa - skutecznie pomagam w: bólu pleców kręgosłupa i stawów, terapii manualnej, nastawieniu kręgosłupa, kręgarstwie, rwie kulszowej, dyskopatii, lumbago, kręgozmyk... szczegóły wpisu »
Witaminy »

Jak istotne są witaminy w naszym organizmie nie powinno się chyba nikogo przekonywać. Zapraszam do obejrzenia strony www.zdrowe-zycie.info gdzie znajdziesz informacje na zagadnienia zdrowego trybu życia. Dowiesz się mnóstwo na temat witamin których tak ogromnie potrzebuje ludzki organizm.. Odchudzasz się - tudzież... szczegóły wpisu »
Squash, Fitness, Joga Koszalin - Klub Forma »

Odwiedzając nasz klub zastaniesz niepowtarzalną atmosferę, która panuje w tym miejscu, niezwykły urok oraz energetyczny klimat. W naszym klubie odzyskasz pewność siebie i pozytywnie nastawiasz się do kolejnego dnia.Dbamy o swoich klubowiczów, dlatego też każdy z nich ćwiczy na profesjonalnym sprzęcie wiodących fir... szczegóły wpisu »
Good Life »

Nasze życie jest krótkie a przez niektórych ludzi i rzeczy staje się jeszcze krótsze. Poznaj prawdę o przetworach mlecznych i mięsnych o chemtrailsach i o wszystkim co się dzieje na świecie. Tu dowiesz się tego czego nie dowiesz się nigdzie indziej. Już za kilka lat świat nie będzie taki jaki jest, wszystko zaczni... szczegóły wpisu »
Dieta, ćwiczenia, BMI, kalorie, odchudzanie, jak schudnąć »

Dieta - indywidualnie uszyta na miarę dla Ciebie. Dukan, białkowa, 1000 kcal, kopenhaska, South Beach –dla Ciebie wybierzemy z nich to co najlepsze. Za chwilę największy serwis o zdrowym odżywianiu w Polsce. Dotychczas osoby chcące dbać o swoje zdrowie i poszukujące odpowiedniej diety mogły to zrobić na dwa sposob... szczegóły wpisu »
Centrum Yogi, Kosmetyki i Masażu »

Witam serdecznieNazywam się Maria Miszczak i jestem prowadzącą „Om Heiriakhandi Centre”Od roku 1987 prowadzę zakład kosmetyczny, który przez lata ewoluował i przekszałcił się w Centrum Yogi, Kosmetyki i Masażu.Koncentrujemy się na kosmetyce naturalnej, gdzie rolę odgrywa praca ludzkich rąk, połączona z naturalnymi... szczegóły wpisu »